Dar visai neseniai nebuvo kompiuterių ir interneto. Tačiau šiandien daugelis iš mūsų daug valandų praleidžia prie kompiuterio. Žmogaus kūnas nėra pritaikytas sėdimam darbui be judėjimo. Ilgai sėdėdami prie kompiuterio rizikuojame patirti kaklinės stuburo dalies, nugaros ir kaklo sąstingio problemų.

Kaip teisingai pastatyti monitorių

Apklausos duomenimis, net 90 % sėdimą darbą dirbančių žmonių skundžiasi nugaros, apatinės nugaros dalies skausmais ir akių nuovargiu. Tačiau jei sėdėsite tinkamoje padėtyje, problemos išnyks. Pajusite palengvėjimą akims, kaklui, pečiams ir riešams. Ar taip yra iš tikrųjų? Kelių tarptautinių tyrimų duomenimis, taip.

Tinkamai atsisėdę atkreipkite dėmesį į teisingą pelės ir klaviatūros padėtį, jos neturi būti nei per toli, nei per arti. Monitorius turėtų būti akių lygyje arba šiek tiek žemiau ir bent 50 cm atstumu, maždaug per rankos ilgį. Todėl patartina įsigyti stovą, ant kurio būtų galima pastatyti nešiojamąjį kompiuterį, ir reguliuoti stovo aukštį bei monitoriaus kampą. Tinkamai nustatę kampą užtikrinsite, kad nereikėtų pernelyg daug palenkti galvos į priekį ar atgal. Būtent tai gali sukelti kaklinės stuburo dalies skausmus. Norėdami patikrinti, ar jūsų nustatymas yra teisingas, prisiminkite paprastą stačiojo kampo taisyklę.

Kaip išsirinkti nešiojamojo kompiuterio stovą?

Ergonomiško nešiojamojo kompiuterio ar planšetinio kompiuterio stovo naudojimas padės pasiekti tinkamą laikyseną dirbant kompiuteriu. Ne tik sėdėsite patogiau, bet ir ilgiau išsilaikysite darbe. Rinkoje yra daugybė nešiojamųjų kompiuterių stovų. Kaip išsirinkti tinkamą?

Visų pirma stovas turi būti pakankamai tvirtos konstrukcijos, kad išlaikytų jūsų elektroninį prietaisą ir nesugriūtų nuo jo svorio. Todėl svarbu rinktis stovą, pagamintą iš kokybiškų medžiagų. Mūsų „MISURA“ stovai pagaminti iš aukštos kokybės aviacinio aliuminio lydinio, kuris pasižymi ilgaamžiškumu ir dideliu atsparumu atsitiktiniams smūgiams ir kritimui ant žemės. Aliuminis taip pat suteikia figūroms elegantišką išvaizdą ir modernų dizainą. Taip pat siūlome rinktis subtilias spalvas, kurios papildys jūsų interjerą. Silikoniniai grioveliai viršutiniame atraminiame paviršiuje ir stovo apačioje apsaugos stalą ir jūsų nešiojamąjį kompiuterį ar planšetinį kompiuterį nuo įbrėžimų, be to, suteiks stovui dar daugiau stabilumo.

Nešiojamojo kompiuterio stovo naudojimas

Daugumos stovų privalumas - jų universalumas. Net ir tokiu atveju galite pasirinkti tokį, kuris geriausiai atitinka jūsų sąlygas. Taigi rinkitės pagal tai, kam norite naudoti stovą. Tai taip pat priklauso nuo nešiojamojo kompiuterio ar planšetinio kompiuterio dydžio, nuo to, kur su juo dirbsite, ar reikės jį nešiotis ir pan.

Lengvesnius stovus, tokius kaip ME04, ME06, ME11 ir ME12, puikiai tinka nešiotis su savimi. Juos lengva laikyti ir galima pasiimti bet kur - į sodybą ar į darbą. ME11 galima ištraukti ir naudoti, pavyzdžiui, per paskaitą pristatymui. Tiems, kurie nori dirbti su pakreipta klaviatūra, puikiai tiks ME01, ME02 ir ME07. ME07 stovas tinka išorinei klaviatūrai prijungti. Pranešėjams, kuriems reikia stovo, galinčio pakeisti auditoriją per paskaitas ir pristatymus, puikiai tiks ME11, ME09, ME10 ir ME14.

Pasirūpinkite savimi

Darbo valandomis biure ar namuose, be kita ko, rekomenduojama reguliariai išsitiesti. Tai atgaivins jūsų protą ir padės geriau jaustis. Kad išvengtumėte sveikatos problemų, turite sveikai pakoreguoti savo darbo aplinką. Tai, be kita ko, padės jums geriau susikaupti ir efektyviai dirbti net ir būnant namuose.