Коригирайте правилната стойка със стойките MISURA Ergo

Не толкова отдавна нямаше компютри и интернет. И все пак днес много от нас прекарват много часове пред компютъра. Човешкото тяло не е създадено за седяща работа без движение. От дългото седене пред компютъра сме изложени на риск от проблеми с шийния отдел на гръбначния стълб, проблеми с гърба и скованост на врата.

Как да позиционираме монитора правилно

Според едно проучване до 90% от хората, които работят на седяща работа, се оплакват от болки в гърба, кръста и умора на очите. Но ако седите в правилна позиция, проблемите ще отшумят. Ще получите облекчение за очите, врата, раменете и китките си. Дали това наистина е така? Според редица международни проучвания - да.

Когато седнете правилно, обърнете внимание на правилното разположение на мишката и клавиатурата, те не трябва да са твърде далеч или твърде близо. Мониторът трябва да бъде поставен на нивото на очите или малко под него и на разстояние най-малко 50 см, приблизително на дължината на ръката. Ето защо е препоръчително да се сдобиете със стойка, на която да поставите лаптопа, и да регулирате височината на стойката и ъгъла на монитора. Подходящото регулиране на ъгъла ще гарантира, че няма да се налага да накланяте главата си напред или назад твърде много. Именно това може да ни причини болки в шийния отдел на гръбначния стълб. За да проверите дали настройката ви е правилна, запомнете простото правило за прав ъгъл.

Как да изберем стойка за лаптоп?

Използването на ергономична стойка за лаптоп или таблет ще ви помогне да постигнете правилна стойка, когато работите с компютъра си. Така не само ще седите по-удобно, но и ще издържите по-дълго на работа. На пазара има много стойки за лаптопи. Как да изберете правилната?

На първо място, стойката трябва да има достатъчно здрава конструкция, за да поддържа електронното ви устройство и да не се срути под тежестта му. Ето защо е важно да изберете стойка, изработена от качествени материали. Нашите стойки MISURA са изработени от висококачествена сплав от авиационен алуминий, която се характеризира с дълъг експлоатационен живот и висока устойчивост на случайни удари и падания на земята. Алуминият също така придава на фигурите елегантен вид и модерен дизайн. Предлагаме и избор от фини цветове, които да допълнят вашия интериор. Силиконовите жлебове на горната опорна повърхност и на долната част на стойката ще предотвратят надраскването на бюрото и на вашия лаптоп или таблет, а също така ще придадат на стойката още по-добра стабилност.

Използване на стойка за лаптоп

Предимството на повечето стойки се състои в тяхната универсалност. Въпреки това можете да изберете тази, която е най-подходяща за вашите условия. Затова избирайте според това за какво искате да използвате стойката. Това зависи и от размера на вашия лаптоп или таблет, от мястото, където ще работите с него, дали ще ви се наложи да го пренасяте и т.н.

По-леките стойки като ME04, ME06, ME11 и ME12 са чудесни за пренасяне. Те са лесни за употреба и могат да се вземат навсякъде - на вилата или на работа. Стойката ME11 може да се издърпа и да се използва например по време на лекция за презентация. За тези, които предпочитат да работят с наклонена клавиатура, ME01, ME02 и ME07 ще са идеални за тях. Стойката ME07 е подходяща за свързване на външна клавиатура. За презентаторите, които се нуждаят от стойка, която може да замени лекторската катедра по време на техните уроци и презентации, ME11, ME09, ME10 и ME14 са идеални.

Погрижете се за себе си

По време на работното време в офиса или у дома се препоръчва, наред с други неща, да се разтягате редовно. Това ще освежи ума ви и ще ви накара да се чувствате по-добре. За да избегнете здравословни проблеми, трябва да направите здравословни корекции на работната си среда. Това, наред с други неща, ще ви помогне да се концентрирате по-добре и да работите ефективно, дори когато сте в домашния офис.