Erään tutkimuksen mukaan jopa 90 prosenttia istumatyötä tekevistä ihmisistä valittaa selkä- ja lonkkakivuista sekä silmien väsymisestä. Mutta jos istut oikeassa asennossa, ongelmat vähenevät. Saat helpotusta silmiin, niskaan, hartioihin ja ranteisiin.

Kun tietokoneen näppäimistön ääressä on istuttu pitkään, voimme tuntea kipua niskan lisäksi myös selässä tai ranteen alaosassa. Nämä vaivat ovat aluksi yleensä merkityksettömiä, mutta kun niitä ei huomioida pitkään, niistä voi kehittyä vakavampia komplikaatioita, kuten selän kaarevuus, tukokset kaularangassa, pitkäaikainen selän jäykkyys tai kivulias rannekanava. Kaikki nämä ongelmat johtuvat usein luonnottomasta kehon asennosta ja vääränlaisesta istumisesta tietokoneella työskenneltäessä sekä liikunnan puutteesta.