Selon une enquête, jusqu'à 90 % des personnes qui occupent des emplois sédentaires se plaignent de douleurs au dos et aux hanches et de fatigue oculaire. Mais si vous vous asseyez dans la bonne position, ces problèmes disparaîtront. Vos yeux, votre cou, vos épaules et vos poignets seront soulagés.

Après un long moment passé devant le clavier de l'ordinateur, nous pouvons commencer à ressentir des douleurs non seulement dans le cou, mais aussi dans le dos ou dans la partie inférieure du poignet. Ces problèmes sont généralement sans importance au début, mais lorsqu'ils sont ignorés pendant longtemps, ils peuvent évoluer vers des complications plus graves, telles qu'une courbure du dos, des blocages de la colonne cervicale, une raideur dorsale à long terme ou des lésions douloureuses du canal carpien. Tous ces problèmes sont souvent causés par une position corporelle non naturelle et une mauvaise assise lors du travail à l'ordinateur, ainsi que par le manque d'exercice.