Après un long moment passé devant le clavier de l'ordinateur, nous pouvons commencer à ressentir des douleurs non seulement dans le cou, mais aussi dans le dos ou dans la partie inférieure du poignet. Ces problèmes sont généralement sans importance au début, mais lorsqu'ils sont ignorés pendant longtemps, ils peuvent évoluer vers des complications plus graves, telles qu'une courbure du dos, des blocages de la colonne cervicale, une raideur dorsale à long terme ou des lésions douloureuses du canal carpien. Tous ces problèmes sont souvent causés par une position corporelle non naturelle et une mauvaise assise lors du travail à l'ordinateur, ainsi que par le manque d'exercice.