Podle průzkumu si až 90 % lidí, kteří vykonávají sedavé zaměstnání, stěžují na bolesti zad, beder a únavu očí. Pokud si ale sednete do správné polohy, potíže ustoupí. Ulevíte svým očím, šíji, ramenům i zápěstí.

Po dlouhé době, strávené u klávesnice počítače, nás může začít bolet nejen za krkem, ale i v zádech nebo v dolní části zápěstí. Tyto obtíže bývají zprvu nedůležité, ale jakmile se delší dobu ignorují, mohou časem vygradovat ve vážnější komplikace, jakými je například vznik pokřivení zad, blokace v krční páteři, dlouhodobé zatuhnutí zad nebo bolestivé zranění karpálních tunelů. Všechny tyto obtíže bývají často způsobené nepřirozenou polohou těla a nesprávným sezením při práci na počítači, a také nedostatkem pohybu.