O exercício e a atividade desportiva contribuem, sem dúvida, para o nosso bem-estar físico e mental. No entanto, o exercício físico também deve ser seguido de relaxamento e de um afrouxamento profundo dos músculos stressados. Por isso, massaje os seus músculos com uma pistola de massagem. Pode utilizá-la durante o treino para aumentar a resistência ou depois para a recuperação. As vibrações farão com que os músculos rígidos fiquem relaxados e que se sinta muito melhor. Pode levar a versão mais pequena consigo em qualquer altura. Por exemplo, podemos ajudá-lo com um pescoço rígido depois de uma noite mal dormida.