Pribaľte si masážnu pištoľ MB3 a MB4 do obličky a získajte úľavu od bolesti svalov, kedykoľvek ju budete potrebovať

Masážne pištole MB3 a MB4 odvedie veľa práce a pritom sa zmestí do malej tašky alebo vrecka na kabáte. Pre koho sú tieto dva modely vhodné? Úplne všetci. Masážne zbrane už nie sú len doménou športovcov. Športoví tréneri používať masážne pištole na liečbu športové zranenia a zabrániť im.

Od bolesti svalov a chrbta si môžete pomôcť aj niekoľkokrát týždenne bez návštevy maséra. Investícia do masážnej pištole vám tiež ušetrí náročnú prácu pri masírovaní. Len málo ľudí si však masírovanie užíva každý deň. Pri bolestiach lýtok alebo bolesti rúk stačí 10 minút masáže.

Prečo nás bolia svaly 

Svaly môžu bolieť z mnohých dôvodov. Na vine môže byť nesprávna výživa, príliš veľa fyzickej aktivity alebo stres. Môže sa však stať, že nedokážeme určiť príčinu. Masážna pištoľ odstraňuje spúšťacie body pomocou koncentrovaných tlakových impulzov, alebo "trigger points". Ide o ohraničené oblasti na svaloch, ktoré môžete identifikovať hmatom. Ich opakovanou masážou odstránite problémy, takže vás nebudú trápiť tak často, alebo sa ich dokonca úplne zbavte. Na masáž spúšťových bodov sa musíte naučiť pomerne jednoduchú techniku alebo môžete použiť masážnu pištoľ. Odkiaľ pochádzajú spúšťacie body? Tieto bolesti sú zvyčajne spôsobené nadmernou námahou jednej časti tela, napr. nosením kabelky na jednom ramene, opakovanou prácou na jednej ruke, napr. pri tenise, kancelárskej práci alebo profesiách, ako sú kaderníctvo, vodiči, hudobníci.

Ak preťažíme jednu časť tela, sval sa skráti, presnejšie sa skráti sarkoméra svalového zväzku. Čím viac danú oblasť preťažujeme, tým viac sa skrátené sarkoméry hromadia. Hromadia sa a vytvárajú kontraktilný uzol. Svaly sa stiahnu a to nás bolí. Ako to napravíme? Hlavná vec, ktorá pomáha strečing, masáž a doplnenie správnych vitamínov a minerálov.

Často je však na vine aj stres, keď sa psychické napätie prejavuje vo forme svalových kŕčov. Na vine môžu byť aj zmeny počasia alebo nevhodné podnebie. Na zmiernenie tohto problému je preto potrebné zamerať sa na všetky aspekty života.

Ako masážna pištoľ funguje

Vysokokvalitné masážne pištole MISURA používajú na masáž pulzujúce vibrácie. Môžete si nastaviť jednu zo štyroch intenzít masáže, medzi ktorými zaznamenáte výrazný rozdiel. Všeobecne sa odporúča vyskúšať najprv nižšiu intenzitu a postupne ju zvyšovať, aby sa predišlo možnému poškodeniu svalov. Modely MB3 a MB4 dosahujú amplitúdu 6 mm. Pri vyššej amplitúde možno dosiahnuť vyššiu intenzitu masáže. Okrem toho modely MISURA dosahujú vďaka bezkartáčovému motoru Pro Grade hlučnosť iba 35 dB, čo výrazne ovplyvňuje výber pištole. Tiež majú funkcia powerbanky. Prostredníctvom tohto zariadenia môžete nabíjať mobilný telefón, čo je užitočné najmä na cestách.

Používanie masážnej pištole

Pred prvým použitím zariadenia ho úplne nabite pomocou USB-C kabelom. Pištol potom môžete nabíjať nepretržite. Prevádzkový čas zariadenia je 2 - 3 hodiny. K masážnemu prístroju dostanete aj 4 nástavce, z ktorých každý je určený na inú časť tela.

• Guľová hlava má najvšestrannejšie využitie. Je vhodná pre väčšie svalové skupiny, ako napr. späť, ruky, boky, zadok, stehná a teľatá.
• Plochá hlava je vyrobená z kovu, a preto sa výborne používa na uvoľňovanie svalov a ich tvarovanie pomocou masážnych olejov alebo krémov.
• Špirálová hlava je navrhnutá na silný tlak v oblasti dlane, nohy a všeobecné akupunktúrne body.
• Vidlicová hlava nachádza svoje využitie pri masáži krku, šije a Achillovy päty.  
  

Výhody masážnej pištole 

Masážna pištoľ zlepšuje schopnosť regenerácie, a tým urýchľuje rast svalov. Na základe toho sa posilňuje ich flexibilita a zväčšuje rozsah pohybu. Po cvičení alebo zvýšenej fyzickej námahe odbúrava kyselinu mliečnu v tele, vďaka čomu sa budeme cítiť výrazne príjemnejšie a lepšie oddýchnutí na ďalší deň. Zlepšuje tiež prietok krvi, takže svaly sú lepšie vyživované. Pomocou masážnej pištole môžete účinne rozhýbať lymfatický systém, čo podporuje detoxikáciu tela a znižuje alebo odstraňuje výskyt celulitídy.

Kedy je vhodné použiť masážnu pištoľ

Masážne pištole sa často používajú pred cvičením namiesto zahrievanie. Masáž bude krátka so silnými, pulzujúcimi pohybmi. Týmto spôsobom skrátite dlhé naťahovanie na dve minúty. Masážnu pištoľ možno použiť aj po tréningu, aby mali naše svaly rýchlejšie zotavenie. Pravidelným používaním zlepšujeme vlastnú schopnosť svalov zotaviť sa a eliminujeme problémy s oneskorenou bolestivosťou, ktorá prichádza deň a pol alebo dva dni po cvičení. Takto môžeme cvičiť viackrát týždenne, dlhšie a v rovnakom čase, a to bez bolesti.

Modely MB3 a MB4 sú veľmi ľahké, vážia približne 485 g a najväčší nástavec nepresahuje 665 g. Nie je teda problém pribaliť si masážnu pištoľ na cvičenie, na cesty alebo aj do práce.