Massage und Bewegung helfen

Sie haben sich wahrscheinlich schon oft gefragt, wie Sie diesen gesundheitlichen Komplikationen vorbeugen können. Alle Ärzte werden bestätigen, dass die ideale Vorbeugung tägliche Bewegung oder zumindest Dehnung ist. Richtiges Atmen und Muskelentspannung, Yoga und Spaziergänge an der frischen Luft sind ebenfalls förderlich für Ihre Gesundheit. Nicht nur Bewegung, sondern auch Massagen können bei Rückenschmerzen helfen und sind seit der Antike ein beliebtes Mittel zur Regeneration und Entspannung. Sie eignet sich besonders nach jeder Art von körperlicher Anstrengung, und wenn Sie nicht viel Zeit haben, ein Rehabilitationszentrum zu besuchen, schadet es sicher nicht, sich therapeutische Hilfsmittel wie eine Massagepistole zuzulegen.

Rehabilitation oder Massagepistole?

Der Besuch eines Rehabilitationszentrums für eine erholsame Massage ist sicherlich eine gute Option, aber die Zeit reicht nicht immer aus. Die meisten Rehabilitationszentren verlangen einen Termin und es gibt eine Wartezeit. Selbst wenn Sie regelmäßig Sport treiben und mehrmals täglich Ihren Nacken strecken und die Schultern hochziehen, lassen sich einige Schäden an der Wirbelsäule nicht verhindern. Zum Beispiel ist es in der Regel schwierig, nicht lange vor dem Computer zu sitzen, vor allem, wenn die Büroarbeit die Haupteinnahmequelle ist und die Fristen unerbittlich drängen.
Selbst wenn wir einen ergonomisch gestalteten Arbeitsplatz haben, kann langes Sitzen zu Schleudertrauma-Problemen führen. Dem kann man vorbeugen, zum Beispiel durch den Kauf einer Massagepistole, die die Arbeit eines erfahrenen Masseurs ersetzt.
MISURA hat spezielle Massagepistolen entwickelt, die das Massieren und Entspannen verspannter Muskeln im Nacken und anderen Körperteilen erleichtern. Ein großer Vorteil der Massagepistole ist, dass sie bequem zu Hause oder an einem anderen Ort verwendet werden kann.

Masáž zad s masážní pistolí MB1 Pro

Wie wählt man die richtige Massagepistole aus?

Der Markt für Massagepistolen ist in den letzten Jahren regelrecht explodiert. Das Besondere an Massagepistolen ist, dass sie leicht und tragbar sind und über mehrere austauschbare Köpfe verfügen. Sie können verschiedene Körper teile massieren und sogar selbst massieren, wenn Ihnen etwas weh tut. Sie können das Gerät nicht nur für den Rücken, sondern auch für Oberschenkel, Hüften, Arme, Beine und Hände verwenden.
Achten Sie beim Kauf darauf, dass die Massagepistole von wirklich guter Qualität ist. Der Betrieb der Pistole sollte leise und stark genug sein, und die Pistole sollte nicht in der Hand klopfen, wenn sie gestartet wird. Auch der Geräuschpegel des Geräts nach der Inbetriebnahme ist wichtig, denn Sie wollen während der Massage nirgendwo ein lästiges Brummen hören. MISURA-Massagepistolen haben einen Geräuschpegel von nur 35 Dezibel, was etwa mit dem Ticken einer Uhr vergleichbar ist. Ein weiteres Kriterium für die Auswahl einer Pistole ist ihre Wirksamkeit. Wichtig ist, wie tief die Impulse das Muskelgewebe erreichen. Je tiefer die Impulse in das Gewebe eindringen, desto besser wird der Bereich massiert und Sie können sicher sein, dass die Muskeln in Ihrem Rücken richtig regeneriert werden.
Eines der Vorzeigeprodukte von MISURA ist die Massagepistole MB1 Pro. Dabei handelt es sich um ein handgehaltenes Massagegerät, das konzentrierte Druckimpulse tief in das Muskelgewebe abgibt. Diese Druckimpulse lösen Muskelknoten, helfen, die Muskeln zu entspannen, verbessern die Durchblutung und erhöhen schnell den Bewegungsspielraum. Die richtige Anwendung eines Massagegeräts kann die Erholungszeit nach dem Training verkürzen und gleichzeitig Muskelverspannungen und möglichen Muskelkater reduzieren.

MB1 Pro Massagegerät

Diese MISURA-Massagepistole hat eine Hubtiefe von 12 mm, was einen tiefen Schlag bedeutet. Bei der Verwendung der MISURA-Massagepistole empfehlen wir dringend die Verwendung des Gabelkopfes, der speziell für die Massage des Nackens und des Rückens im Allgemeinen konzipiert ist. Das MB1Pro Massagepistolen-Paket wird mit fünf weiteren Köpfen geliefert, so dass Sie in die Massage anderer Körperteile eintauchen können.
Sobald die Pistole eingeschaltet ist, liegt die Vibrationsintensität normalerweise zwischen 2000 und 3200 BPM. Die Frequenz oder Stärke der Schläge liegt zwischen 25 und 55 Hz. Die Druckintensität ist einstellbar. Wenn diese Parameter hoch eingestellt sind, wird die Massage mit diesem Gerät intensiver sein. Jeder muss selbst entscheiden, welche Intensität er verträgt und mit welchem Druck er sich während der Massage wohlfühlt.
Die Massagepistole wiegt etwa ein Kilogramm. Sie sollten bedenken, dass Sie die Vibrationsmassagepistole mindestens 10 Minuten lang in der Hand halten, manchmal auch länger, so dass jedes Gramm zählt. Auch die Ergonomie ist sehr wichtig. Mit dem Modell MB1 Pro hat MISURA ein neues Konzept entwickelt, das an eine Bohrmaschine erinnert. Der Griff ist nicht nur abgewinkelt, sondern verfügt auch über vibrationsdämpfende Elemente. Auch deshalb ist das MB1 Pro bei professionellen Masseuren und Trainern beliebt, denn auch nach mehreren Stunden Einsatz schmerzen die Hände nicht.
Der Akku des Massagegeräts wird von einer wiederaufladbaren Batterie gespeist, die regelmäßig aufgeladen werden muss. Allerdings haben nicht alle Akkus genügend Ausdauer, um eine längere Tiefenmassage mehrerer Muskelbereiche zu ermöglichen. Andernfalls müssten die Massagepistolen während der Massage wieder aufgeladen werden, was für die Muskeln nicht gut ist. Es lohnt sich daher, bei der Auswahl eines Produkts auf die Akkukapazität zu achten. Laden Sie das Gerät regelmäßig nach der Massage auf, um sicherzustellen, dass die Akkukapazität lange anhält.
Vor allem, wenn Sie Ihr Massagegerät häufig benutzen oder mit ihm verreisen, sollten Sie auf das Material und die Qualität der Verarbeitung achten. Dünne Kunststoffe brechen leicht. Ein minderwertiger Motor nutzt sich schnell ab. MISURA Massagepistolen sind aus Aluminium und hochwertigem Kunststoff gefertigt. Sie werden den Unterschied schon bei der ersten Berührung spüren.

Masážní pistole pro profesionály MB1 Pro