Masāžas pistoles MB3 un MB4 veic lielu darbu, taču ietilpst nelielā somā vai mēteļa kabatā. Kam ir piemēroti šie divi modeļi? Pilnīgi visiem. Masāžas pistoles vairs nav tikai sportistu domēna. Sporta treneri izmanto masāžas pistoles sporta traumu ārstēšanai un to novēršanai.

Arī jūs varat palīdzēt sev no muskuļu un muguras sāpēm vairākas reizes nedēļā, neapmeklējot masieri. Ieguldījums masāžas pistolē arī ietaupīs jums smago darbu, kas saistīts ar sevis masēšanu. Taču tikai nedaudziem cilvēkiem patīk masāža katru dienu. Ja sāp teļš vai roka, pietiek ar 10 minūšu garu masāžu.

Kāpēc mums sāp muskuļi

Muskuļi var sāpēt daudzu iemeslu dēļ. Pie vainas var būt nepareizs uzturs, pārāk lielas fiziskās aktivitātes vai stress. Taču var būt arī tā, ka mēs nevaram noteikt cēloni. Masāžas pistole ar koncentrētiem spiediena impulsiem novērš spriedzes punktus. Tās ir ierobežotas zonas uz muskuļiem, kuras var identificēt pēc taustes. Atkārtoti masējot tos, lai novērstu problēmu, tie vairs tik bieži jūs vairs netraucēs vai pat varēsiet tos pilnībā likvidēt. Lai masētu spriedzes punktus, ir jāapgūst samērā vienkārša tehnika vai arī var izmantot masāžas pistoli. No kurienes rodas spriedzes punkti? Šīs sāpes parasti izraisa vienas ķermeņa daļas pārmērīga slodze, piemēram, rokassomas nēsāšana uz viena pleca, atkārtots darbs ar vienu roku, piemēram, teniss, darbs birojā vai tādas profesijas kā friziera, autovadītāja, mūziķa darbs.

Ja mēs pārslogojam vienu ķermeņa daļu, muskuļu saišķa sarkomēra saīsinās. Jo vairāk mēs pārslogojam kādu zonu, jo vairāk saīsinātās sarkomēras uzkrājas. Tie uzkrājas, veidojot kontrakcijas mezglu. Muskuļi saraujas, un tas izraisa sāpes. Kā to novērst? Galvenais, kas palīdz, ir stiepšanās, masāža un pareiza vitamīnu un minerālvielu lietošana.

Taču bieži vien pie vainas ir arī stress, kad psiholoģiskā spriedze izpaužas kā muskuļu krampji. Tāpat pie vainas var būt arī laikapstākļu maiņa vai nepiemērots klimats. Tāpēc, lai mazinātu problēmu, ir jākoncentrējas uz visiem dzīves aspektiem.

Kā darbojas masāžas pistole

Augstas kvalitātes MISURA masāžas pistoles masāžai izmanto pulsējošu vibrāciju. Jūs varat iestatīt vienu no četrām masāžas intensitātēm, starp kurām pamanīsiet ievērojamu atšķirību. Parasti ieteicams vispirms izmēģināt zemāku intensitāti un pakāpeniski to palielināt, lai izvairītos no iespējamiem muskuļu bojājumiem. MB3 un MB4 modeļi sasniedz 6 mm amplitūdu. Ar lielāku amplitūdu var sasniegt lielāku masāžas intensitāti. Turklāt MISURA modeļi sasniedz tikai 35 dB trokšņa līmeni, pateicoties Pro Grade bezsuku motoram, kas būtiski ietekmē pistoles izvēli. Tiem ir arī barošanas bankas funkcija. Tādējādi jūs varat uzlādēt savu mobilo tālruni, izmantojot šo ierīci, kas ir īpaši noderīgi ceļojuma laikā.

Masāžas pistoles lietošana

Pirms ierīces pirmās lietošanas reizes pilnībā uzlādējiet to ar USB-C. Pēc tam pistoli var uzlādēt nepārtraukti. Ierīces darbības laiks ir 2 - 3 stundas. Kopā ar masāžas pistoli jūs saņemsiet arī 4 uzgaļus, no kuriem katrs ir paredzēts citai ķermeņa daļai.

• Visdaudzpusīgākais pielietojums ir lodveida galvai. Tā ir piemērota lielākām muskuļu grupām, piemēram, mugurai, rokām, gurniem, apakšstilbiem, augšstilbiem un teļiem.
• Plakanā galviņa ir izgatavota no metāla, tāpēc tā lieliski izmantojama muskuļu atslābināšanai un formēšanai, izmantojot masāžas eļļas vai krēmus.
• Spirālveida galviņa ir paredzēta spēcīgam spiedienam plaukstu zonā, pēdās un vispārējos akupunktūras punktos.
• Dakšas galviņa ir piemērota kakla masāžai un Ahileja papēža masāžai.

Masāžas pistoles priekšrocības

Masāžas pistole uzlabo reģenerācijas spēju un tādējādi paātrina muskuļu augšanu. Tas stiprina to elastību un palielina kustību diapazonu. Pēc treniņa vai paaugstinātas fiziskās aktivitātes tā noārda pienskābi organismā, ar ko nākamajā dienā jutīsimies ievērojami komfortablāk un labāk atpūtušies. Tas arī uzlabo asinsriti, tāpēc muskuļi tiek labāk baroti. Izmantojot masāžas pistoli, var efektīvi iekustināt limfas sistēmu, kas veicina organisma detoksikāciju un samazina vai likvidē celulīta parādīšanos.

Kad ieteicams izmantot masāžas pistoli

Masāžas pistoles bieži izmanto pirms fiziskām nodarbībām iesildīšanās vietā . Masāža būs īsa ar spēcīgām, pulsējošām kustībām. Tas saīsinās garu stiepšanās seansu līdz divām minūtēm. Masāžas pistoli var izmantot arī pēc treniņa, lai mūsu muskuļi ātrāk atjaunotos. Regulāri lietojot, mēs uzlabojam muskuļu spēju atjaunoties un novēršam aizkavēta sāpīguma problēmas, kas rodas pusotru vai divas dienas pēc treniņa. Tādējādi mēs varam vingrot vairāk reižu nedēļā, ilgāk un vienlaikus bez sāpēm.

MB3 un MB4 modeļi ir ļoti viegli - to svars ir aptuveni 485 g, bet lielākais uzgalis nepārsniedz 665 g. Tāpēc nav problēmu iepakot masāžas pistoli treniņa, ceļojuma vai pat darba vajadzībām.