Il massaggio e l'esercizio fisico aiutano

Probabilmente vi siete chiesti spesso come potete prevenire queste complicazioni di salute. Tutti i medici confermeranno che la prevenzione ideale è l'esercizio fisico quotidiano o almeno lo stretching. Anche una corretta respirazione e un rilassamento muscolare, lo yoga e le passeggiate all'aria aperta fanno bene alla salute. Non solo l'esercizio fisico, anche il massaggio può essere d'aiuto per il mal di schiena ed è un mezzo popolare di recupero e rilassamento da tempo immemorabile. È particolarmente indicato dopo qualsiasi sforzo fisico e, se non avete molto tempo per recarvi in un centro di riabilitazione, non vi farà certo male procurarvi alcuni strumenti terapeutici come una pistola per massaggi.

Riabilitazione o pistola per massaggi?

Andare in un centro di riabilitazione per un massaggio ricostituente è sicuramente una buona opzione, ma il tempo non è sempre essenziale. La maggior parte dei centri di riabilitazione richiede un appuntamento e un periodo di attesa. Anche se si fa esercizio fisico regolare, si stira il collo e si sollevano le spalle più volte al giorno, alcune lesioni spinali non possono essere evitate. Per esempio, di solito è difficile non stare seduti davanti al computer per lunghi periodi di tempo, soprattutto se il lavoro d'ufficio è la principale fonte di reddito e le scadenze sono incessanti.
Anche se la postazione di lavoro è progettata in modo ergonomico, la seduta prolungata può causare problemi al rachide cervicale. Questo problema può essere prevenuto, ad esempio, acquistando una pistola per massaggi che sostituisca il lavoro di un massaggiatore esperto.
MISURA ha sviluppato speciali pistole per massaggi che facilitano il massaggio e il rilassamento dei muscoli tesi del collo e di altre parti del corpo. Il grande vantaggio di una pistola per massaggi è che può essere utilizzata comodamente a casa o in qualsiasi altro luogo.

Masáž zad s masážní pistolí MB1 Pro

Come scegliere la pistola per massaggi giusta?

Negli ultimi anni il mercato delle pistole per massaggio ha conosciuto un boom. Le pistole per massaggi si distinguono per la leggerezza, la trasportabilità e la presenza di diverse testine intercambiabili. Si possono usare per massaggiare diverse parti del corpo e persino per massaggiare se stessi in caso di dolore. Si possono usare non solo sulla schiena, ma anche su cosce, fianchi, braccia, gambe e mani.
Al momento dell'acquisto, assicuratevi che la pistola per massaggi sia di ottima qualità. La pistola deve essere sufficientemente silenziosa e potente e non deve cigolare nella mano quando la si attiva. Anche il livello di rumorosità del dispositivo all'avvio è importante, poiché non si vuole sentire un fastidioso ronzio durante il massaggio. Il livello di rumorosità delle pistole per massaggi MISURA è di soli 35 decibel, che è all'incirca paragonabile al ticchettio di un orologio. Un altro criterio per la scelta della pistola è la sua efficienza. È importante la profondità con cui gli impulsi raggiungono il tessuto muscolare. Quanto più profondamente gli impulsi penetrano nel tessuto, tanto meglio viene massaggiata l'area e si può essere certi che i muscoli della schiena vengano ripristinati correttamente.
Uno dei prodotti di punta di MISURA è la pistola per massaggi MB1 Pro. Si tratta di un massaggiatore portatile che eroga impulsi di pressione concentrati in profondità nel tessuto muscolare. Questi impulsi di pressione sciolgono i nodi muscolari, contribuendo a rilassare i muscoli, a migliorare la circolazione e ad aumentare rapidamente la gamma dei movimenti. L'uso corretto del massaggiatore può ridurre i tempi di recupero dopo l'esercizio fisico, riducendo la tensione e l'indolenzimento muscolare.

Massaggiatore MB1 Pro

Questa pistola per massaggi MISURA ha una profondità di impatto di 12 mm, il che significa un impatto profondo. Quando si utilizza la pistola per massaggi MISURA, si consiglia vivamente di utilizzare la testa a forcella, appositamente progettata per il massaggio del collo e della schiena. La pistola per massaggi MB1Pro è dotata di altre cinque testine, che consentono di approfondire il massaggio di altre parti del corpo.
Quando la pistola è accesa, l'intensità delle vibrazioni è tipicamente compresa tra 2.000 e 3.200 BPM. La frequenza o intensità degli urti è compresa tra 25 e 55 Hz. L'intensità della pressione è regolabile. Se questi parametri sono impostati su valori elevati, il massaggio con questo dispositivo sarà più intenso. Spetta a ciascun individuo decidere quale intensità può tollerare e con quale pressione si sente a proprio agio durante il massaggio.
La pistola per massaggi pesa circa un chilogrammo. Ricordate che terrete in mano la pistola vibrante per almeno 10 minuti, a volte anche di più, quindi ogni grammo conta. Anche l'ergonomia è molto importante. Con l'MB1 Pro, MISURA ha sviluppato un nuovo concetto che ricorda un trapano. L'impugnatura non è solo angolata, ma presenta anche elementi che smorzano le vibrazioni. Anche per questo motivo l'MB1 Pro è molto apprezzato da massaggiatori e trainer professionisti, perché anche dopo diverse ore di utilizzo le mani non fanno male.
Il massaggiatore è alimentato da una batteria ricaricabile che deve essere ricaricata regolarmente. Tuttavia, non tutte le batterie hanno una potenza sufficiente a garantire un massaggio profondo e duraturo di diverse aree muscolari. Altrimenti, le pistole massaggianti dovrebbero essere ricaricate durante il massaggio, il che non è positivo per i muscoli. È quindi opportuno prestare attenzione alla capacità della batteria quando si sceglie un prodotto. È necessario caricare regolarmente il dispositivo dopo il massaggio per garantire che la capacità della batteria duri a lungo.
Soprattutto se si utilizza il massaggiatore frequentemente o si viaggia con esso, è necessario prestare attenzione al materiale e alla qualità della lavorazione. La plastica sottile si rompe facilmente. Un motore di scarsa qualità si usura rapidamente. Le pistole massaggianti MISURA sono realizzate in alluminio e plastica di alta qualità. La differenza si sente al primo tocco.

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