A masszázs és a testmozgás segít

Bizonyára sokszor elgondolkodott már azon, hogyan előzheti meg ezeket az egészségügyi szövődményeket. Minden orvos megerősíti, hogy az ideális megelőzés a napi testmozgás vagy legalább a nyújtás. A megfelelő légzés és izomlazítás, a jóga, valamint a friss levegőn való séták szintén jótékony hatással vannak az ember egészségére. Nemcsak a testmozgás, hanem a masszázs is segíthet a hátfájáson, és ősidők óta kedvelt eszköze a regenerációnak és a relaxációnak. Különösen alkalmas bármilyen fizikai megterhelés után, és ha nincs sok időnk egy rehabilitációs intézmény felkeresésére, biztosan nem árt, ha beszerezzük valamelyik gyógyászati segédeszközt, például egy masszázspisztolyt.

Rehabilitáció vagy masszázspisztoly?

Rehabilitációs intézménybe menni egy helyreállító masszázsra biztosan jó lehetőség, de nem mindig van rá elég idő. A legtöbb rehabilitációs intézményben csak előjegyzéssel lehet jelentkezni, és bizonyos várakozási idővel kell számolni. Még ha rendszeresen sportolunk is, és naponta többször kinyújtóztatjuk a nyakunkat és megrántjuk a vállunkat, a gerincet érő káros hatások egy részét egyszerűen nem lehet megelőzni. Például azt, hogy ne üljünk hosszú ideig a számítógép előtt, általában nehéz elérni, különösen akkor, ha az irodai munka a fő megélhetési forrásunk, és a leadandó határidők könyörtelenül nyomasztanak bennünket.
Még ha ergonomikusan van is beállítva a munkahelyünk, a hosszú ideig tartó ülésből adódhatnak ostorcsapás-problémák. Ezt érdemes megelőzni, például egy masszázspisztoly beszerzésével, amely egy tapasztalt masszázsterapeuta munkáját helyettesíti.
A MISURA olyan speciális masszázspisztolyokat fejlesztett ki, amelyek megkönnyítik a nyak és más testrészek feszült izmainak masszírozását és ellazítását. A masszázspisztoly nagy előnye, hogy otthonában vagy bárhol máshol kényelmesen használható.

Masáž zad s masážní pistolí MB1 Pro

Hogyan válasszuk ki a megfelelő masszázspisztolyt?

A masszázspisztolyok piaca az utóbbi években robbanásszerűen megnőtt. A masszázspisztolyok varázsa abban rejlik, hogy könnyűek, hordozhatók és több cserélhető fejet tartalmaznak. A masszázst a test különböző részein alkalmazhatja, és akár saját maga is elvégezheti, ha valami fájni kezd. Sőt, a pisztolyt nemcsak a hátadon, hanem a combodon, a csípődön, a karodon, valamint a lábadon és a kezeden is használhatod.
Vásárláskor ügyeljen arra, hogy a masszázspisztoly valóban jó minőségű legyen. A pisztoly működése legyen csendes, elég erős, és a pisztoly ne kopogjon a kezében, amikor elindul. Az eszköz üzembe helyezés utáni zajszintje is fontos, hiszen nem szeretné, ha masszázs közben bárhol idegesítő zümmögő hangot hallana. A MISURA masszázspisztolyok mindössze 35 decibelt bocsátanak ki, ami például egy óra ketyegéséhez hasonlítható. A pisztoly kiválasztásának másik kritériuma a hatékonysága. Fontos, hogy az impulzusok milyen mélyen érik el az izomszöveteket. Minél mélyebben jutnak be az impulzusok a szövetekbe, annál jobban masszírozza a területet, és biztos lehet benne, hogy a hátán lévő izmok megfelelően regenerálódnak.
A MISURA egyik zászlóshajója az MB1 Pro masszázspisztoly. Ez egy kézi masszázskészülék, amely koncentrált nyomásimpulzusokat juttat mélyen az izomszövetbe. Ezek a nyomásimpulzusok eltávolítják az izomcsomókat, segítenek ellazítani az izmokat, javítják a vérkeringést és gyorsan növelik a mozgástartományt. A masszázspisztoly megfelelő használata gyorsan csökkentheti az edzés utáni regenerálódási időt, miközben csökkenti az izomfeszültséget és az esetleges fájdalmat.

MB1 Pro masszázs pisztoly

Ez a MISURA masszázspisztoly 12 mm-es ütésmélységgel rendelkezik, ami mély ütést jelent. A MISURA masszázspisztoly használatakor erősen javasoljuk a villás fej használatát, amelyet különösen a nyak és általában a hát masszírozására terveztek. Az MB1Pro masszázspisztoly csomagban öt további fejet talál, így a test más részeinek masszírozásában is elmerülhet.
A pisztoly elindítása után a rezgés erőssége általában 2000 és 3200 BPM között mozog. Az ütések frekvenciája vagy ereje 25 és 55 Hz közötti tartományt biztosít. A nyomás intenzitása állítható. Ha ezeket a paramétereket magasra állítjuk, akkor az ezzel a készülékkel végzett masszázs intenzívebb lesz. Mindenkinek magának kell eldöntenie, hogy milyen intenzitást tud kezelni, és milyen nyomást érez kényelmesen a masszázs során.
A masszázspisztoly súlya körülbelül egy kilogramm. Jó, ha nem felejti el, hogy a vibrációs masszázspisztolyt legalább 10 percig, néha hosszabb ideig fogja a kezében tartani, így minden gramm számít. Az ergonómia szintén nagyon fontos. Az MB1 Pro modellel a MISURA egy új koncepcióval állt elő, amely egy fúróra hasonlít. Nemcsak a fogantyú ferde, hanem rezgéscsillapító elemeket is tartalmaz. És ez a másik ok, amiért az MB1 Pro népszerű a profi masszőrök és edzők körében, mert még néhány órás használat után sem fáj a kezük.
A masszázspisztolyok akkumulátorát egy újratölthető elem kezeli, amelyet rendszeresen fel kell tölteni. Azonban nem minden akkumulátor rendelkezik elegendő kitartással ahhoz, hogy több izomterület hosszan tartó mélymasszázsát biztosítsa. Ellenkező esetben a masszázsfegyvereket masszázs közben kellene újratöltenie, ami nem tesz jót az izmoknak. Ezért a termék kiválasztásakor érdemes szem előtt tartani az akkumulátor kapacitását. Masszázs után rendszeresen töltse fel a készüléket, hogy az akkumulátor kapacitása hosszú ideig kitartson.
Különösen, ha gyakran használja a masszázspisztolyt, vagy utazik vele, akkor figyelni kell az anyagra, amelyből készült, és a kivitelezés minőségére. A vékony műanyagok könnyen megrepednek. A rossz minőségű motor könnyen elhasználódik. A MISURA masszázspisztolyok alumíniumból és kiváló minőségű műanyagból készülnek. Már az első érintésnél érezni fogja a különbséget.

Masážní pistole pro profesionály MB1 Pro